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酒店能否改变现有用工习惯?

说到酒店的用工荒,最“荒”的当属保安、餐厅、客房的一线服务员。通常,我们在酒店看到这些岗位的服务员,都是一水儿的十八九、二十出头的年轻人,不光是年轻,往往还是帅哥靓女。许多酒店老总都喜欢追忆过去的美 ...

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巧用平底锅做烤菜 香烤时蔬里脊肉

主料:猪里脊肉150克、西葫芦半根、小番茄5个调料:蚝油、生抽、料酒、黑胡椒粉、橄榄油、熟白芝麻做法:1、里脊肉切1cm左右的片。2、用一汤匙蚝油、半汤匙料酒、黑胡椒粉拌匀后,用半汤匙橄榄油拌匀腌制五 ...

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茶水煮饭好处多 防病养生又好吃

茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成,胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质,它们在37℃和适当酸度下,极易生成能致癌的亚硝胺,而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成,从而达到防治消化道肿瘤的目的。茶和稻米都是 ...

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家宴计划早筹划 过个温馨团圆年

当人们已经习惯了去餐馆、饭店就餐的聚会方式,并历数其方便省心的优点时,却又会觉得这种方式缺少了家宴上的轻松愉悦。为客人们准备一场温馨的家宴,你也能感到乐在其中,但往往会被繁杂的准备工作弄得毫无头绪,那 ...

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厦门也有鲜芋仙 来自台湾的甜蜜

最近越来越觉得厦门慢慢开始有大都市的范,其他不说,形形色色的各国美食品牌纷纷入驻厦门。继港式的满记甜品火爆鹭岛之后,最近轰动厦门甜品界的大事件非台湾甜品第一品牌“鲜芋仙”入驻厦 ...

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给不吃主食减肥者的九个忠告

1、调查后再决定,看低碳水化合物减肥是否适合你 减少碳水化合物的摄入并不适合每一个人。对于那些尝试过低脂、低热量饮食失败后,低碳水化合物减肥可能是一个可行的健康的方法,但记住并不是唯一的方法。2、拟定 ...

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喝牛奶的3个小妙招 搭配主食细细嚼

在中国人的食谱中,牛奶的分量太少太少。人均只有28-29公斤,远远低于发展中国家40公斤的平均水平。牛奶应该天天喝,应该把牛奶作为一种日常必需食品融入生活中。牛奶要喝,但更要“妙”喝。妙招一:搭配主食 ...

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英小镇 推广“无盐”餐馆、咖啡厅

据英国媒体31日报道,英国北部一个小镇为提倡健康生活,规定餐馆不能在桌上放盐瓶,以防客人们在食物中多加盐。报道说,英国大曼彻斯特地区的城镇斯多波特(Stockport)议会决定,为在镇上推广健康生活方 ...

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吃出实惠吃出健康 肉丸子炖山药

肉丸子的做法:材料:猪肉、葱、姜、鸡蛋、淀粉、五香粉、馒头、盐、花生油。步骤:1、猪肉剁细。2、肉馅里加葱、姜末,打入一个鸡蛋。3、馒头去皮,温开水浸泡一会。4、馒头放入肉馅中剁细,加盐、花生油、五香 ...

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